Blog kulinarny

Zdowie dla dziecka

42Dzieci zawsze nam grymaszą. Dziecku trudno często wytłumaczyć, co jest dla niego dobre… i zdrowe. Dzieci mają swoja własna filozofię i własną logikę, a kłótnie z nimi niewiele dają. Warto jednak niekiedy być stanowczym i uczyć dzieci odpowiednich nawyków i przyzwyczajeń. Mowa tu przede wszystkim o spożywaniu jak największej ilości owoców. Owoce to witaminy. Tego nikomu tłumaczyć specjalnie nie trzeba. Problemem jest jednak to, w jaki sposób przekonać do owoców dziecko. Nasze pociechy bowiem nie zawsze lubią owce jeść. Z pomocą przychodzą soki. Te zawsze są mile widziane. Wystarczy tylko wyszukać dziecku taki, który będzie mu smakował. Do wyboru będziemy mieli masę produktów, od soków jabłkowych, pomarańczowych po marchwiowe, kompozycje wieloowocowe i wyszukane pomysły „odświeżające”. Takie soki są słodkie, toteż często powodują, że dziecko zaczyna spożywać je w większych ilościach nieustannie czując pragnienie. To właśnie w ten sposób można przekonać dziecko do soków. Wszelkie prace związane z robieniem przetworów do naszych domowych spiżarni wydają się nam trudne. Wszystko to dlatego, że oduczyliśmy się takie domowe prace wykonywać. Teraz wszystko możemy kupić, to tylko kwestia potrzeb, chęci i pieniędzy. Tak samo jest w przypadku kompotów, powideł i soków. Niegdyś sami je robiliśmy, dziś „domową spiżarnię” mamy w hipermarkecie. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że produkty oferowane nam przez sklepy wielkopowierzchniowe nie są zdrowe. Mnóstwo w nich wszelkiego rodzaju konserwantów, które na pierwszy rzut oka nam nie przeszkadzają, ale w rzeczywistości psują prawdziwy smak owoców i przede wszystkim nie służą naszemu zdrowiu. Do tego wszystkiego musimy mieć świadomość, ze same przetwory do tanich nie należą. Dużo bardziej ekonomicznie jest zrobić je samemu. Wśród licznych akcesoriów AGD, które możemy nabyć w sklepach z takowym sprzętem, możemy odnaleźć wiele urządzeń pomagających w przygotowaniu takich przetworów. Królują naturalnie sokowirówki. Sok zrobić teraz jest banalnie łatwo, a na pewno są one i smaczniejsze, i zdrowsze od tych kupowanych w sklepie.

Tagi: , , , , , , , ,